Mantener un cabello sano y de calidad implica evitar ciertos tratamientos como la decoloración y el calentamiento. El cabello es sensible al tratamiento antinatural, que causa cualidades altamente quebradizas. Del mismo modo, es difícil mantener un cabello sano mientras se mantienen las prácticas de estilo de vida adversas. Las personas que aspiran a tener un cabello largo y saludable deben mantenerse alejadas de hábitos como el alcoholismo, el tabaquismo en serie y el abuso de drogas. Tales condiciones de estilo de vida inhiben la absorción de vitaminas y nutrientes en el cuerpo, lo que contribuye a un crecimiento deficiente del cabello. El crecimiento de un cabello largo y sano depende en gran medida de la ingesta de nutrientes en el cuerpo.
